w domu mam niestety tylko 1 hantelek, rower treningowy, swoj normalny rower górski :P planuje kupic drazek ale drazek rozporowy to nie na moje futryny bo mam takie futryny jak w bloku jakies takie waskie i przez srodek przechodzi taki jakby prostokat z metalu ... A co do tego kopniecia w pilke to sila nog troche zalezy :DD
Wiadomo, chciałbym wydać możliwie jak najmniej. Myślę, że 250zł-300zł to maksimum na jakie mógłbym sobie w tym momencie pozwolić... Jak tam sparwdzałem ceny to chyba mi się uda znaleźć coś w tej cenie. Np. Orbitrek za 199zł Rower za 99zł Tylko pytanie czy to coś warte? Zmieniony przez - funzonni w dniu 2015-01-08 00:58:31
[...] do picia: 2l woda, 3x melisa, 2x pokrzywa, 2x hertbata biala suple TREC: l-karnityna, o3 suple inne: selen, vit C. vit D, leki: euthyrox 50, jodit 50 *** TRENING aero : rower treningowy 40min callanetics UWAGI powoli brzuch przykleja mi sie do kregoslupa%-) tzn. takie mam wrazenie;-)... skonczyl mi sie magne sport od Treca z wiesci [...]
[...] wynika jednak, że to raczej nie jest ścięgno, a kości i okostna w miejscu amortyzacji - zapewne efekt braku nieszczęsnej witaminy D. No nic, w poniedziałek powinien przyjść rower treningowy, na nim można bardzo ładne kardio robić, które zamiast niszczyć - wzmacnia stawy. Mam tylko nadzieję, że nie będzie za słaby. W diecie praktycznie bez zmian, [...]
ok slodyczy to ja juz niewiem ile nie jem ale dosyc dlugo :) chipsow tym bardziej ;d bede musial kupic sobie rower treningowy zeby spalic troche, a wiecie gdzie mozna kupic taki najtanszy rower??
Witam. Chciałbym zakupić tani rower treningowy (tak do 500 zł może coś już znajdę?) którego podstawowym kryterium będzie CICHA PRACA. Niestety (albo stety :) ) mam małe dziecko które wraz z pracą zabiera mi mnóstwo czasu, więc na rower mam czas tylko w nocy.A wtedy jeździ się raczej kiepsko po naszych dziurach ;). Przez to dziecko też poszukuje [...]
Dodam jeszcze, że hantel ma 4kg przy tych ćwiczeniach i że chcę ćwiczyć codziennie lub co 2 dni (rower i bieganie codziennie, z tym, że naprzemiennie). Jeśli chodzi o ćwiczenia na nogi, to właśnie bieg i rower treningowy miały je zastąpić, a w plecach mimo przekopywania neta się pogubiłem... ;/ Może w tym aspekcie tez coś doradzicie?
Witam, Chciałbym kupić rowerek, proszę o pomoc w wyborze: 1 http://allegro.pl/rower-magnetyczny-rambler-8-kg-kolo-komputer-i2649062722.html 2 http://allegro.pl/solidny-rower-treningowy-kolo-9kg-mod2011-cena-hit-i2674000726.html Pozdrawiam Zmieniony przez - hollytom w dniu 2012-10-05 14:30:48
[...] 19kg*10/21kg*10/24kg*6 +1kg C1. wypady 19kg*10/22kg*10/24kg*10 robilam ze sztanga trzymana z przodu, mozna tak? najlatwiej mi bedzie dokladac ciezaru bo ani mi slaby chwyt nie bedzie przeszkadzal, ani za glowe nie trza przekladac C2. uginanie nog lezac 8kg*10/11kg*10/15kg*6 +3kg D. pompki x10/x8/x6/x2 + 20min rower treningowy
[...] ciagow, wiosla i push press i ew. wykrokow na dobitke C2. wznosy z opadu cc/cc/5kg D. plank na pilce 25sek bez progresu, walki o rownowage ciag dalszy +20 min rower treningowy, program : pike's peak, czyli jedziemy pod gorke... loooo *** z wiesci dodatkowych to @ spoznia mi sie juz 1.5tyg... zrobilam test - negatywny... nie wiem, [...]
[...] Uprawiane inne sporty : Brak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia odpada. W domu sztanga 20kg stała, 2x sztangielki po 10kg, rower treningowy. Dieta : Dopiero zamówię. Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Brak ale godzę się na wszelkie sposoby. Ostatnio przerabiany plan: Dieta [...]
Szczerze? to sie nie znam %-) http://allegro.pl/kettler-astra-limitowana-czarna-edycja-super-stan-i2694675003.html http://allegro.pl/rowerek-treningowy-i2681950332.html http://allegro.pl/super-rower-treningowy-i2684821102.html Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-10-07 12:44:16
[...] przepukliny. Prawdopodobnie zmienię plan na 3x push/pull góra i jeden bardzo lekki dół. Lepiej dmuchać na zimne, a jeśli nie, to niestety, ale czeka mnie operacja. Co do rowerka Łodzianin to nic specjalnego. Nie polecam. Pewnie sprzedam komuś za 2 miesiące https://ecsmedia.pl/c/goodhome-rower-treningowy-z-komputerem-w-iext52292062.jpg [...]
Z dobrych rzeczy to także dzisiaj przed wywrotką kolega, który 10 lat temu ze mną pracował, kupił mi rower poziomy. Pół godziny przed upadkiem się dowiedziałem o tym. Zaskoczył mnie, bo nie mieliśmy lata żadnego kontaktu, powiedział, że śledzi moje zmagania i chce mi pomóc. Pamięta mnie jako byka i kolegom o mnie mówi, aby byli pokorni w stosunku [...]
Polecam z tańszych jeszcze 2 nowe w naszej ofercie: http://www.marbo-sport.pl/komfortowy-rower-treningowy-bc1690.html http://www.marbo-sport.pl/rower-treningowy-z-mechanizmem-korbowym-opartym-na-lozyskach-bc1430.html